马克每日苹果（MarksDailyApple.com）是马克西森的个人博客网站。马克西森是亚马逊销量最高的健康书籍类的作者。“原始蓝图”和“原始蓝图食谱”，以及极受关注的博客“马克每日苹果”都是他的著作。他也是“原始营养公司”的创办人，马克投入了全部精力在健康教育以及设计完美高品质的营养补充配方上,用以诠释他对现代生活的挑战。马克西森是四个孩子中最小的,生长在美国缅因州。从小到大，我都对人体健康和体育运动十分感兴趣,也许是因为其父亲一直是一个出色的田径选手,激发了年幼的他。马克西森甚至在两岁时因从石头上跳远而摔断了腿。12岁时,在后院跳高,跳远,在社区跑步,用竹竿练撑杆跳。他的母亲一直都对通过饮食营养来获取健康有兴趣,所以他也大量阅读关于健康和营养的书。

他在高中及威廉大学时擅长越野和长跑,获得了生物学学位,并成为医学院候选人。事实上,大学毕业后它的跑步运动很成功,因此他决定放弃去医学院,专心在跑步生涯。马克西森进行了严格的5年的马拉松长跑训练,每周都突破100英里的训练。马克西森的努力终于为他赢得了在1980美国马拉松冠军赛的前五名的席位,以及进入1980年奥运会选拔赛的资格。不幸得是,当时超常的负荷训练及每周的比赛,使他不断地生病,受伤。其实,在他作为世界级选手的最后一年的比赛生涯,马克西森已经出现了8处上呼吸道感染。很明显,马克西森毁坏了自己的免疫系统,他的关节也因超负荷受损。也就是在那时,马克西森开始寻求营养及保健品以有效地加强自己的成绩,并帮助受损的身体进而改善免疫系统。

跑步引发的骨关节炎和肌腱炎阻止了马克西森在跑步上的高水平的发挥,与此同时,铁人三项这种新运动刚刚出现,马克西森立刻就全力投入了。他虽然不能跑了,但还可以在登车及游泳方面拼一下，他确实去做了。他花了几年的时间在铁人三项比赛上,取得了夏威夷铁人第四名的成绩,是当时世界规模最大的比赛。他在1988年终于从体育比赛退休,决定用自己所能来帮助人们避免所犯的健康方面的错误。他计划用医学候选人的背景，生物学学历，以及极度的热情，去揭开不为人知的健康秘密，解答关于身体，健康，抗衰老，安全减肥，营养及补充的问题-用自然的途径来达到健康的目的。

马克西森写了几本书，包括“终极效果”，“脂肪控制系统”，“抗衰老报告”及“变瘦的生活方式”（销量超过400万本），还从1994年到1996年编辑了“全美最佳健康通讯”（销量90万册）。但更重要的是,马克西森看到快进入老年的这一人群为达到健康的目的而渴求自然保健品的需求。马克西森很震惊地发现,药物和手术在人们遇到健康问题时居然占如此惊人的比例。因此,他应用研究和科学的背景,研制开发了世界目前最先进的增进健康的营养保健品,教育性的饮食及运动系列产品。在此期间，他还自愿担任了15年的反兴奋剂和毒品的国际铁人三项联盟测试中心主席,并成为其与国际奥运会组织的联络人。2006年末,他决定投入到博客以帮助促进引人注目的与人息息相关的健康讨论。创建“马克每日苹果”是他所作过最有意义的事情之一，收到超乎想象的回报。


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